반응형 전체 글169 손톱 빨리 기르는 방법 3가지 손톱이 빨리 길었으면 좋겠다고 생각해보신 적 있으신가요? 저는 운동하다가 손톱이 부러졌을 때, 손톱을 깎다가 너무 많이 깎았을 때 그 생각을 했습니다. 손톱이 부러지면 원래 길이로 자랄 때까지 정말 고통스럽습니다. 또한 손톱을 실수로 많이 깎아버리면 물건을 못 잡을 정도로 따가움을 느꼈던 경험이 있습니다. 이때 '아.. 어떻게 하면 손톱을 빨리 기를 수 있을까?'와 같은 생각을 하곤 했습니다. 우리 손톱은 하루에 약 0.05mm에서 0.1mm가량 자랍니다. 따라서 손톱이 다 자라라면 몇 달이 걸립니다. 만약 하루에 0.2mm로 자란다면 고통을 느끼는 시간을 하루라도 줄일 수 있겠죠. 이럴 때 제가 활용한 손톱 빨리 기르는 방법에 대해 알아보겠습니다. 저와 비슷한 경험을 하셨던 분들에게 도움 될 것이라 확.. 2022. 11. 12. 팔씨름 잘하는법 어릴 때부터 남자들 사이에서는 힘겨루기를 많이 하곤 했죠. 대표적인 게 팔씨름입니다. 장난으로 하기도 하며, 누가 더 강한지 보여주기 위해 하기도 했던 것 같습니다. 저 역시 자주 했었던 기억이 있고, 학창 시절 때 다른 학교 사람들과 붙어서 이겼던 기억도 있습니다. 팔씨름을 하다가 이런 경험 한 번씩 하지 않으셨나요? '쟤는 내가 이길 것 같은데? 생각보다 덩치도 작고 팔도 얇은데?'라는 생각으로 시작했지만, 아무 힘도 쓰지 못하고 질 때까 있습니다. 몸무게가 많이 나간다고 팔씨름을 잘하는 것도 아니고, 팔이 굵다고 잘하는 것도 아니라는 거죠. 팔씨름을 잘하기 위해서는 물론 근육이 기반이 되어야겠지만, 이길 수 있는 노하우, 요령이 필요합니다. 오늘은 팔씨름에 있어 내가 가진 힘보다 더 큰 힘을 발휘하.. 2022. 11. 11. 손목터널증후군 치료법 장시간 업무를 하면 마우스를 만지는 오른쪽 손목이 저릿했던 기억 한 번씩은 있을 것입니다. 직장인들은 한 번씩은 걸린다는 그 증상 바로 제 이야기입니다. 또한 스마트 폰을 장시간 만지거나 무거운 것을 들 때 아프기도 했습니다. 흔히들 말하는 손목터널증후군이라고 하죠. 이번 글에서는 발생하는 원인, 증상 및 손목터널증후군 치료법에 대해 알아보겠습니다. 1) 손목터널증후군 발생하는 원인은? 손목터널증후군의 원인은 무엇일까요? 생각보다 원인이 일상적인 요소여서 받아들이기 힘드실 수도 있습니다. 우리가 손목이 아플 때가 언제인지 생각해보겠습니다. 바로 ‘손목이 꺾일 때’입니다. 마우스를 잡을 때 손목이 꺾여있고 스마트폰을 잡을 때도 마찬가지입니다. 조금 더 정확하게는 '손목 수관근 증후군'이라 합니다. 손목의 .. 2022. 11. 11. 지간신경종 치료 오늘은 많은 사람들이 궁금해하는 "지간신경종 치료에 대해 알아보겠습니다. 흔히들 발 질환으로 겪는 증상은 2가지라고 할 수 있습니다. 족저근막염과 지간신경종입니다. 족저근막염의 경우는 발 뒤꿈치에서 통증이 시작해서 앞쪽으로 점점 전이됩니다. 족저근막염이 궁금하신 분들은 아래 링크를 참고하길 바랍니다. https://circuithan.com/entry/%ED%98%B9%EC%8B%9C-%EB%82%98%EB%8F%84-%EC%A1%B1%EC%A0%80%EA%B7%BC%EB%A7%89%EC%97%BC-%EC%9B%90%EC%9D%B8%EA%B3%BC-%EC%B9%98%EB%A3%8C-%EB%B0%A9%EB%B2%95 반면에 지간신경종은 발 앞쪽에서부터 통증이 시작됩니다. 정확하게는 발가락 사이의 통증이라고.. 2022. 11. 10. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 43 다음 반응형
