지간신경종 치료

 오늘은 많은 사람들이 궁금해하는 "지간신경종 치료에 대해 알아보겠습니다. 흔히들 발 질환으로 겪는 증상은 2가지라고 할 수 있습니다. 족저근막염과 지간신경종입니다. 족저근막염의 경우는 발 뒤꿈치에서 통증이 시작해서 앞쪽으로 점점 전이됩니다. 족저근막염이 궁금하신 분들은 아래 링크를 참고하길 바랍니다.

https://circuithan.com/entry/%ED%98%B9%EC%8B%9C-%EB%82%98%EB%8F%84-%EC%A1%B1%EC%A0%80%EA%B7%BC%EB%A7%89%EC%97%BC-%EC%9B%90%EC%9D%B8%EA%B3%BC-%EC%B9%98%EB%A3%8C-%EB%B0%A9%EB%B2%95

반면에 지간신경종은 발 앞쪽에서부터 통증이 시작됩니다. 정확하게는 발가락 사이의 통증이라고 할 수 있습니다. 저는 족저근막염과 지간신경통 모두 겪어봐서 그 고통을 잘 알고 있습니다. 오늘은 지간신경통 치료에 대해 알아보고 추가로 제 경험도 이야기해보겠습니다.

 

지간신경종이란?

지간신경종의 이름은 지간신경에서 유래되었습니다. 발가락 뼈 근처에 지간 신경이라는 신경이 위치하고 있습니다. 지간 신경이 지속적으로 자극을 받을 경우 발생합니다. 위치는 중간 발가락과 새끼발가락 사이에 위치하고 있습니다. 이곳에 통증이 있다면 99.99%로 지간신경종이라고 보시면 됩니다.

지간신경종 증상

 

지간신경에서 찌릿찌릿한 느낌이 납니다. 심할 경우에는 불에 타는 듯 한 느낌이 납니다. 제가 그랬습니다. 또한 해당 위치의 발가락을 꺾어보면 유독 통증이 심합니다. 발가락의 인대가 늘어났거나, 부러진 것으로 의심할 정도로 심합니다. 하지만 무지외반증처럼 눈에 보이지 않기 때문에 종종 꾀병으로 오해받을 수도 있습니다.

 

저는 초기에는 발가락의 인대가 늘어난 줄 알고 병원에 내원했습니다. 하지만 검사를 해보니 지간신경종이라고 진단을 받았었던 기억이 있습니다. 일반적으로 무게가 더 많이 실리는 발에 발생할 확률이 높습니다. 저는 오른발에 발생했었고 그 뜻은 저의 오른발에 무게가 더 많이 실린다는 얘기겠죠.

지간신경종 원인

그럼 지간신경종은 어떤 경우에 발생할까요? 발생하는 이유는 족저근막염과 비슷합니다. 꽉 끼는 신발을 신거나 굽 높은 신발을 신어 지간신경이 압박될 때 발생합니다. 가능하다면 슬리퍼나 맨발로 다니는 것이 가장 좋습니다. 이 경우에는 통증이 느껴지지 않고 신경을 자극을 하지 않기 때문입니다.

지간신경종 치료

신기한 점은 신발을 벗으면 통증이 사라집니다. 즉 맨발로 걸을 때는 지간신경종을 잊게 됩니다. 정말 미련한 병입니다. 따라서 증상을 겪는 사람들이 ‘신발을 벗으니까 안 아프네?’, ‘ 오늘은 좀 피곤했나 보다’라고 쉽게 치부해버리곤 합니다.

따라서 지간신경종이 발생했다는 것을 아는 시점은 통증이 어느 정도 심해졌는 단계일 것입니다. 걸을 때조차 아파서 제대로 걷기 힘든 단계일 것입니다.

이때 휴식을 통해서 자연스레 치료하는 것도 물론 가능합니다. 대신 오랜 기간이 걸리겠죠. 또한 그 기간 동안 통증을 이겨내야 하므로 번거롭습니다.  따라서 아래의 방법을 참고하길 바랍니다.

주사 치료

지간신경종 치료 첫 번째 방법은 주사 치료입니다. 저는 지간신경종이라고 진단받았을 때 통증이 매우 심했습니다. 따라서 통증을 제거하기 위해 주사 치료를 병행했고, 약도 복용했습니다. 약 2주 정도에 치료된 것을 떠올려보면 주사와 약이 효과가 있었던 것 같습니다.

 

지압 치료

지간신경종 치료 두 번째 방법은 지압 치료입니다. 아프지 않은 정도에서 통증 부위를 꾸준히 지압하는 방법입니다. 주사 치료 및 약 복용과 병행한다면 통증 기간을 더욱 줄일 수 있을 것입니다.

수술 치료

지간신경종 치료 세 번째 방법은 수술 치료입니다. 통증이 매우 심할 경우 지간신경을 제거하는 수술을 진행합니다. 하지만 흉터가 발생하고, 제거한 후에 부작용 또한 동반될 수 있습니다. 또한 이후에 발병하지 않는다는 것을 보장할 수 없으므로 신중히 고려한 후에 결정해야 합니다.

 

착용한 신발 바꾸기

지간신경종 치료의 가장 중요한 방법은 착용하는 신발을 바꾸는 것입니다. 이 글을 읽으시는 분께서는 높은 확률로 불편한 신발을 신고 있을 것입니다. 발가락이 구부러질 정도로 작은 신발을 신는 것은 아닌지, 바닥이 너무 딱딱한 컨버스화를 신는 건 아닌지 꼭 점검해보길 바랍니다.

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