발 각질제거 하는법

우리의 발은 몸에서 중요한 역할을 한다는 것을 누구나 알고 있을 것입니다. 하지만 중요한 만큼 관리는 잘하고 있는지 스스로 질문해볼 필요가 있습니다. 발바닥에 근육통은 없는지, 엄지발가락에 통증은 없는지, 발 뒤꿈치가 까지지는 않았는지 등에 대해 주기적으로 확인해야 합니다. 오늘은 누구나 한 번은 고민했을 발 각질 제거 하는법에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 발 각질제거의 필요성

모든 사람이 외출을 하고 와서 손을 씻고 자기 전에 세수를 합니다. 만약 손에 떼가 묻어 있다면 더 신경을 써서 씻습니다. 또한 여드름이 보인다면 가라앉히기 위해 관리를 할 것입니다. 마찬가지로 발 역시 관심을 가질 필요가 있습니다. 발에 각질이 보인다면 제거하기 위해 관심을 가지기만 하면 됩니다.

발 각질 제거를 충분히 하지 않을 경우 발 뒤꿈치 부분이 하얘지고, 이를 방치할 경우 굳은살이 생깁니다. 어른들 발을 보고 “어 뒤꿈치에 이게 뭐지?”라는 생각을 한 번씩은 해보셨을 텐데요. 시간이 지날수록 더 깊게 딱딱하게 생깁니다.

 

심할 경우 통증을 유발할 수도 있습니다. 특히 피부에 수분이 부족하고 건조함을 많이 느낀다면 갈라져 피가 나기도 합니다. 저도 발이 건조한 편이라서 겨울이 되면 뒤꿈치가 갈라지고는 합니다. 항상 갈라지고 나서야 '아 관리할 걸'라고 생각하곤 합니다.

또한 여름과 같이 맨발로 다니는 계절에는 창피함은 덤입니다. 관리를 하지 않는다면 미흡한 이미지를 줄 수 있기 때문이죠. 지금까지 발 각질 제거를 하지 않았다면 이번을 계기로 해보는 건 어떨까요? 

2. 발 각질이 발생하는 이유

발 각질제거를 해야 하는 이유는 발의 각질이 어떻게 발생하는 지를 이해하면 조금 더 쉽게 할 수 있을 것입니다. 발에는 우리의 얼굴 피부, 두피와는 다르게 유분이 부족합니다. 따라서 건조한 상황에 노출될 경우 쉽게 각질이 발생합니다. 게다가 발은 우리의 몸무게를 매일 견디고 있기 때문에 발에는 큰 충격이 가해지고 있습니다. 따라서 굳은살이 생기기도 쉬운 것입니다. 당연히 각질이 발생할 수밖에 없는 환경입니다.

 

3. 발 각질제거 하는법

최근에는 발 각질제거 용품 역시 많이 판매되고 있습니다. 뒤꿈치의 굳은 살을 긁어서 제거하는 도구도 있고, 각질을 녹일 수 있는 화장품도 있습니다. 본인의 상황에 적합한 것을 검색한 후 찾는 것이 가장 좋을 것입니다. 발 각질제거 하는법 중 대표적인 방법을 알려드리겠습니다.

스크럽

얼굴 스크럽 하듯이 쉽게 할 수 있습니다. 발을 씻은 후에 각질이 쌓인 부분에 스크럽을 하면 됩니다. 빨리 제거하고 싶은 마음에 너무 세게 하면 오히려 피부가 손상될 수 있습니다. 따라서 적당한 강도로 하길 바랍니다. 1주만 해도 뒤꿈치가 반들반들해지는 것을 느낄 수 있습니다. 횟수는 주 2~3회로 시행하면 되겠습니다.

풋크림

만약 스크럽의 오돌오돌한 알갱이가 불편하다고 느끼는 분들은 풋크림을 추천합니다. 스크럽처럼 발의 각질을 직접적으로 제거하지는 않습니다. 딱딱하고 굳어있는 각질을 조금 더 연하게 바꾸어주는 역할을 합니다. 만약 통증이 심한 사람이라면 스크럽보다는 풋크림 사용을 권합니다.

도구 사용

사진과 같은 발 각질 제거 전용 도구를 사용하면 직접적으로 제거할 수 있습니다. 하지만 이 방법은 초보에게는 조금 위험할 수도 있습니다. 각질이 많이 쌓여있는 사람이 이 방법을 적용하면 처음에는 시원한 느낌이 들 것입니다. 본인도 모르게 세게 문지를 위험성이 있습니다. 각질뿐만이 아니라 발에 있는 좋은 피부들도 같이 떨어져 나가게 되는 것이죠.  따라서 도구를 사용할 경우에는 천천히, 조심히 해야 합니다.

바세린 사용

만약 발 뒤꿈치가 심하게 갈라져있을 경우에는 각질 제거가 우선시되면 안 됩니다. 피부 보습에 우선시하여 갈라진 피부를 회복시키는 것이 우선입니다. 이때 바세린을 사용하는 것이 효과적입니다. 겨울철 입술에 바세린을 바르는 것과 같은 이치죠. 발에 바셀린을 듬뿍 발라 수면양말을 신고 자면 갈라진 피부가 금방 회복될 것입니다.