반응형 전체 글169 급똥 참는법 분명히 아침에 화장실을 다녀왔는데도 갑자기 배아 아파질 때가 있습니다. 바로 '급똥' 상황입니다. 고요한 삶을 살고 계신다면 이 상황이 최대의 위기일 수도 있습니다. 근처에 공공장소나 화장실이 있다면 다행일 것입니다. 하지만 그런 상황만 발생한다면 저희가 급똥을 무서워할 필요가 없습니다. 급똥은 항상 주변에 화장실이 없고, 버스 안에서와 같이 고립된 상황에서 발생하고는 합니다. 이런 상황에서 어떻게 해야 3초라도 더 버틸 수 있을까요? 이번 글에서는 알고 싶지는 않지만 꼭 알아야 하는 급똥 참는법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 급똥 참는법 -다리 꼬기 급똥 찹는법 첫 번째 다리꼬기입니다. 변을 참을 때 변을 외괄약근으로만 잡고 있습니다. 이것에 도움을 주는 방법이 바로 '다리 꼬기'입니다. 엉덩이, 골반.. 2022. 11. 22. 콜린성 두드러기 피부 가려움증을 유발하는 원인은 정말 많습니다. 모기에 물렸을 수도 있고, 두드러기처럼 피부 발진이 올라올 수도 있습니다. 심지어 아토피도 흔합니다. 오늘 이야기할 증상은 평소에는 괜찮다가, 몸에 체온이 증가하면 발생하는 피부 가려움증입니다. 이것의 이름은 '콜린성 두드러기'입니다. 예시를 통해 설명하는 게 이해하기 더 쉽겠네요 "시원한 곳에 있다가 따뜻한 곳으로 가면 몸에 열이 나며 간지러워져요" "운동하기 전 준비 운동을 하여 몸에 열이 나며 간지러워져요" " 긁고 싶어서 미칠 것 같아요" "피부가 건조할 때 더 자주 발생해요" 앞의 4가지 예시가 바로 콜린성 두드러기를 겪는 사람이 공통적으로 하는 말입니다. 저도 참 공감이 됩니다. 저는 신체 중 다리에만 콜린성 두드러기를 겪고 있습니다. 긴바지를 .. 2022. 11. 21. 눈밑이 떨리는 증상 유독 피곤한 날, 컨디션이 안 좋은 날에 눈밑이 떨리는 것을 겪어보지 않으셨나요? 눈밑 애교 살 쪽에 진동이 올 때면 마사지를 해보기도 하고, 찜질을 해보았지만 좀처럼 개선되지는 않았던 기억이 있습니다. 이렇게 눈밑이 떨리는 증상을 '안검경련'이라고 합니다. 즉 눈 주변의 근육에서 경련이 발생하는 것이죠. 보통의 경우에는 몇 초 정도 증상이 발생하고 끝이 납니다. 하지만 증상이 심할 경우에는 눈 밑이 몇 분에서 한 시간 가량 지속해서 발생하게 됩니다. 눈 밑에 진동이 계속 오게 되면 일상생활에 집중하기가 쉽지 않습니다. 마치 세상이 떨리는 듯한 기분입니다. 이번 글에서는 눈밑이 떨리는 증상에 대해서 알아보고 해결할 수 있는 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 1. 눈밑 떨림이란 무엇인가 저녁 늦게 과하게 운.. 2022. 11. 21. 방귀냄새가 심한이유 방귀냄새가 안 날 줄 알고 꼈는데, 예상 밖으로 방귀 냄새가 심했던 경험이 있으신가요? 조금 민망한 질문이지만 저는 있습니다. 방귀냄새가 심해서 아닌 척했던 적도 있습니다. 아무리 생리현상이라고는 하지만, 민망함은 본인 몫이죠. 이런 경험을 했을 때 ‘오늘은 왜 유독 방귀냄새가 심할까?’, ‘뭐를 잘못 먹었나?’와 같은 생각을 했습니다. 특정 음식, 약의 성분이 지독한 방귀 냄새를 유발할 수는 있습니다. 하지만 우리 몸의 소화기관이 제 기능을 못하고 있다는 비상 신호일 수도 있습니다. 오늘은 방귀 냄새가 심한 이유에 대해서 알아보겠습니다. 1. 소화불량 방귀냄새가 심한이유 첫 번째 소화불량입니다. 소화기관이 원활하게 활동하지 못하는 상황입니다. 소화불량은 왜 발생할까요? 우리의 소화기관이 견딜 수 있는 .. 2022. 11. 18. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 43 다음 반응형
