급똥 참는법

분명히 아침에 화장실을 다녀왔는데도 갑자기 배아 아파질 때가 있습니다. 바로 '급똥' 상황입니다. 고요한 삶을 살고 계신다면 이 상황이 최대의 위기일 수도 있습니다.

 

근처에 공공장소나 화장실이 있다면 다행일 것입니다. 하지만 그런 상황만 발생한다면 저희가 급똥을 무서워할 필요가 없습니다. 급똥은 항상 주변에 화장실이 없고, 버스 안에서와 같이 고립된 상황에서 발생하고는 합니다. 이런 상황에서 어떻게 해야 3초라도 더 버틸 수 있을까요?

이번 글에서는 알고 싶지는 않지만 꼭 알아야 하는 급똥 참는법에 대해서 알아보겠습니다.

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1. 급똥 참는법 

-다리 꼬기

급똥 찹는법 첫 번째 다리꼬기입니다. 변을 참을 때 변을 외괄약근으로만 잡고 있습니다. 이것에 도움을 주는 방법이 바로 '다리 꼬기'입니다. 엉덩이, 골반, 허벅지를 모두 사용하여서 외괄약근이 더 힘낼 수 있도록 도움을 주는 것입니다. 혼자서 버티는 것을 든든한 지원군과 함께하는 것과 같은 이치입니다.

 

또한 다리를 꼬는 순간의 발생하는 강한 하체 힘 덕분에 변을 위 쪽으로 올릴 수도 있습니다. 하지만 다리를 꼰 후에 푸는 상황에는 그 어느 순간보다 조심해야 할 것입니다. 나도 모르게 힘이 풀려서 실수를 할 수 있기 때문에 정신을 바짝 차릴 필요가 있습니다.

- 상체 뒤로 젖히기

급똥 찹는법 두 번째 상체 뒤로 젖히기입니다. 몸을 앞으로 숙이면 변이 나오기 용이한 자세가 됩니다. 따라서 저희가 힘을 줄 때 몸을 앞으로 숙이고 힘을 주는 것이죠. 하지만 급똥이 마렵다면 이 자세를 반대로 해야 합니다. 상체를 곧게 세우거나, 오히려 상체를 뒤로 젖혀서 변이 나오기 힘든 자세를 하는 것입니다.  5차선이 지나가는 도로를 강제로 1차선으로 줄이는 효과적인 방법입니다. 

 

추가로 기지개를 켜듯이 양손과 팔을 머리 뒤로 넘기면 더욱 도움 될 것입니다. 상체가 뒤로 강하게 젖혀 30초라도 더 견딜 수 있을 것입니다.

- 약 복용

급똥 찹는법 세 번째 약 복용입니다. 이런 약이 있는지는 아무도 모를 것입니다. 급똥이 마려울 때 급똥을 멎게 하는 약이 있다는 것을 알고 계셨나요? '지사제'라고 불리며 위기를 가장 아름답게 이겨낼 수 있는 방법입니다. 약국에 판매하고 있으며, 국내뿐만 아니라 해외에서도 판매되고 있으니 본인 몸에 맞는 약을 구매하시면 되겠습니다. 급똥은 한국뿐만 아니라 모든 나라 사람들의 고민인가 봅니다. 그중 효과가 좋기로 유명한 일본 브랜드의 스X파가 있으니 증상이 심하신 분들은 참고 바랍니다.

 

이전보다 배가 자주 아프고, 설사를 자주 한다면 이 약을 휴대하며 다니는 것을 추천합니다. 가방에 넣어 다닌다면 언젠가는 사용할 일이 1번은 잊지 않을까요? 복용 후 3분 만에 설사도 멈추게 하는 마법을 볼 수 있습니다. 

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2. 급똥이 유퀴즈 주제로?

유퀴즈 147화에 대장항문외과의가 출연하여 급똥에 관한 재밌는 이야기를 해주셨습니다. 재밌지 않은 주제를 재밌게 얘기하신 것에 큰 흥미를 느낀 회차였습니다. 급똥의 신비로움을 알고 싶은 분들은 해당 회차를 찾아보면 좋을 것 같습니다.

 

이런 상황이 안 오는 것이 제일 좋지만, 혹시 온다면 관련 앞서 언급한 급똥 참는법을 기억해서 지혜롭게 대처하길 바라겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!