반응형 전체 글169 오메가 3 효능 7가지 오메가 3은 우리 몸에 이로운 지방입니다. 오메가 3은 생선과 채소에 풍부한 영양소이며 우리가 먹어야 하는 필수 영양소 중 하나입니다. 오메가 3은 심장과 뇌를 건강하게 유지하고 염증을 줄여주는데요. 특히 최근 몇 년간 뇌 건강에 좋다는 이유로 많은 사람들이 섭취하기 시작했는 기억이 있습니다. 생선에는 참치와 연어가 해당됩니다. 채소에서는 호두나 아보카도에서 볼 수 있습니다. 오메가 3 효능은 언급한 것보다 더욱 많습니다. 따라서 분히 섭취하는 것은 우리의 몸을 더 건강하고 현명하게 만들 수 있습니다. 이번 글에서는 오메가 3 효능이라는 주제로 함께 알아보겠습니다! 오메가 3 효능 1. 우울증 예방 오메가 3 계열인 알파리놀렌산 섭취와 우울증 발병의 관계를 알아본 연구가 있는데요. 그 결과 알파리놀렌산을.. 2023. 5. 27. MZ세대 뜻 MZ세대 뜻이 탄생한 배경에는 주로 디지털 기술의 진보와 사회의 변화가 밑바탕 됩니다. MZ세대는 디지털 혁명의 중심에 있습니다. 또한 인터넷과 모바일 기기의 보급으로 다양한 정보통신 수단에 쉽게 접근할 수 있게 되었습니다. 또, 세계적인 경제 위기나 경제 불안에 직면하고 있는 경제의 안정을 중시해, 사회의 다양성과 인권에 대한 관심을 높이고 있습니다. 디지털 기술에 정통하고 소셜 미디어를 통해 글로벌 네트워크를 형성하여 사회 문제에 신속하게 대응합니다. 이렇게 세상을 바꾸기를 열망하고 있는 청년들, MZ세대 뜻 정리해 보겠습니다. MZ세대 뜻 등장 배경 mz세대 뜻은 1980~1890년대 초반에 태어난 M세대. 그리고 1990년대 중반~2000년대 초반에 태어난 Z세대를 통칭하는 말입니다. 현재 대한민.. 2023. 5. 26. 6월 인사말 모음집 이번 글에서는 6월 인사말을 알아보겠습니다. 새로운 달이 되면 새로운 마음으로 시작하기를 다짐하곤 하는데요. 그런 다짐을 나 혼자 하기보다는 다른 사람들과 공유하면 더욱 좋습니다. 그 마음과 응원이 몇 배는 더 커질 수 있기 때문입니다. 이번 6월은 나 혼자 고민하기보다는 이 마음을 주변 사람들과 함께 공유해 보아요! 주변 사람들에게 편하게 공유할 수 있는 6월 인사말 30가지를 정리해 보았습니다. 내가 먼저 남에게 사랑을 베풀어 보아요. 처음에는 어렵겠지만 주는 것도 연습을 해야 할 것입니다. 6월 인사말 모음집 30가지 1. 해가 높이 뜨며 햇살이 우리를 환하게 비춰주네요. 이번 6월은 모두가 행복한 순간을 함께 만들어 가요 2. 봄 꽃 향기가 은은히 퍼지는 6월의 아침입니다. 여러분의 가정에 항상 .. 2023. 5. 24. 주의력 결핍장애 알아보기 주의력 결핍장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)는 신경학적인 질환으로 분류되는데요. 일상생활에서 주의력, 과잉 활동성, 그리고 충동성에 문제를 겪습니다. 주의를 산만하게 잃어버리거나, 임무나 작업에 대한 주의를 유지하는 것이 힘들고, 자극적인 요인에 흥미를 느낍니다. 이 장애는 주로 어린이와 청소년에게 영향을 나타나는데요. 하지만 성인기에 이어서 지속될 수 있습니다. 또한, 정적 상황에 적응하기를 어려워합니다. 특히 한 곳에 가만히 있지를 못하는데요. 자주 뛰어다니거나 말을 잘르는 것과 같은 과잉 행동을 하곤 합니다. 자기 자신을 조절하기 어려운 충동적인 성향을 보이며 타인에 대한 모욕적인 행동을 보이곤 합니다. 이번 글에서는 이런 주의력 결핍장애 알.. 2023. 5. 24. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 43 다음 반응형
