주의력 결핍장애 알아보기

주의력 결핍장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)는 신경학적인 질환으로 분류되는데요. 일상생활에서 주의력, 과잉 활동성, 그리고 충동성에 문제를 겪습니다.

 

주의를 산만하게 잃어버리거나, 임무나 작업에 대한 주의를 유지하는 것이 힘들고, 자극적인 요인에 흥미를 느낍니다. 이 장애는 주로 어린이와 청소년에게 영향을 나타나는데요. 하지만 성인기에 이어서 지속될 수 있습니다.

 

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또한, 정적 상황에 적응하기를 어려워합니다. 특히 한 곳에 가만히 있지를 못하는데요. 자주 뛰어다니거나 말을 잘르는 것과 같은 과잉 행동을 하곤 합니다. 자기 자신을 조절하기 어려운 충동적인 성향을 보이며 타인에 대한 모욕적인 행동을 보이곤 합니다. 이번 글에서는 이런 주의력 결핍장애 알아보기에 대해 진행하겠습니다.

 

주의력 결핍장애 알아보기

주의력 결핍장애는 적절한 관리 및 정확한 진단이 바탕되어야 빠르게 해결할 수 있습니다. 최근에는 교육적 지원, 상담과 같은 다양한 접근법이 병행되고 있습니다. 또한 이것을 '증상'으로 여기지 않고 '장점'으로 여기려는 다양한 시각도 소개되고 있습니다. 

 

 

 

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ADHD의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 여겨집니다. 다른 사람을 방해하고, 물건 분실, 쉽게 산만해지고 차례를 기다리지 못하는 등의 다양한 행동으로 나타나는데요. 환경적 요인이 작용하는 만큼 아이를 지도하는 부모, 선생의 태도 또한 영향을 받을 것입니다.

 

주의력 결핍장애 원인

주의력 결핍장의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 유전적인 요인과 뇌 기능에 관련된 문제가 원인으로 지목되고 있습니다.

 

1. 뇌 관련 문제

 

주의력 결핍장애는 뇌 관련 문제로부터 시작됩니다. 뇌 내 신경전달물질이 전달이 잘 되지 않을 때가 그 예시입니다. 주로 도파민과 노르에피네프린이 잘 전달되지 않을 시 뇌에 손상이 올 수 있습니다. 따라서 주의력과 자기 조절 능력에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

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2. 유전적인 요인

 

최근 유전자 연구에서는 신경전달물질 관련 유전자 변이가 주의력 결핍장애 발생 위험성을 높일 수 있다고 합니다. 사실 부모의 성격이 자식으로 물러지는 경우가 많은데요. 이처럼 ADHD도 유전적인 영향을 피할 수는 없습니다.

 

 

3. 환경 요인

환경 요인도 주의력 결핍장애의 발생 위험성을 높일 수 있습니다. 불규칙한 생활 리듬, 강한 감정 충동, 부모나 가족의 스트레스가 그 예시입니다. 또한 폭력적인 행동을 자주 볼 시 아이 역시 그렇게 행동을 할 확률이 높습니다.

 

 

 

주의력 결핍장애 증상 3가지

아래의 증상은 주의력 결핍장애의 세 가지 주요 증상입니다. 하지만 그 정도와 형태는 다를 수 있는데요. 이 증상은 일상생활에서 지속적으로 나타날 수 있습니다.

 

1. 집중력 부족 

 

주의력 결핍은 집중력의 부족으로 이어집니다. 따라서 본인이 하고 있는 일에 대한 관심이 빠르게 사라질 수 있습니다. 또한 다른 외부 자극에 쉽게 흥미를 느끼는데요. 그렇기 때문에 주의력 결핍장애가 있는 사람들은 주의를 산만하게 잃어버린다고 할 수 있습니다. 따라서 하나의 업무에 집중하는 것에 어려움을 겪습니다.

 

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2. 충동성 행동

 

주의력 결핍장애가 있는 환자들은 순간적인 유혹이나 자극에 대해 자기 통제력이 부족합니다. 즉 자신의 행동을 조절하기 어려운 충동적인 성향이 있습니다. 이로 인해 망상적인 행동, 타인에 대한 존중 부족 모욕적인 언어 등의 행동 문제로 이어질 수 있습니다.

 

 

3. 과잉 행동

과잉 행동은 과도한 움직임 및 다양한 활동 패턴을 나타냅니다. 자주 뛰어다니거나, 말을 산만하게 하고, 다른 사람들을 방해하는 행동을 할 수 있습니다. 정적인 상황에서 안정되어 있는 것이 어렵습니다. 오히려 동적인 상황을 안정되게 느낄 수 있습니다.

 

 

 

이런 부주의한 행동 및 과잉 행동은 주의력 결핍장애의 대표적인 특징입니다. 이런 증상이 성인기까지 이어진다면 직장 환경 또는 학교에서 문제를 일으킬 수도 있는데요. 따라서 본인이 관련 증상이 나타난다는 것을 인지한다면, 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

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마무리

이번 글에서는 주의력 결핍장애 알아보기에 대한 주제로 글을 작성했는데요. 이런 증상을 나타내는 분들을 틀리다고 생각해서는 안 됩니다. 보통 사람들과 다를 뿐이고 이들의 잠재력을 이해하고 인지하는 것이 중요한데요. 동적이고 활동적인 성향을 통해 충분한 창의력을 발휘할 수 있도록 도움을 주어야 합니다. 함께 어울려 풍요로운 삶이 되길 희망합니다. 감사합니다.

 

 

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