반응형 프로틴 부작용1 단백질 보충제 부작용 2가지 최근 들어 유튜브, 인스타그램과 같은 매체를 통해 헬스와 피트니스를 쉽게 접할 수 있습니다. 전문 선수들이 운동하는 것을 영상으로 쉽게 볼 수 있습니다. 또한 운동을 병행하며 어떤 보조제를 섭취하는지도 알 수 있죠. 덕분에 단백질 보충제는 선수뿐만 아니라 운동을 즐기는 모두가 즐겨먹게 되었습니다. 이제는 운동 후에 단백질을 섭취하는 것은 진리와도 같습니다. 하지만 단백질 보충제를 섭취하여 발생하는 부작용에 대해서는 쉽게 간과합니다. 단백질 자체가 몸에 안 맞을 수도 있고, 과섭취시 부작용 증상이 생길 수도 있습니다. 이번 글에서는 단백질 보충제 부작용 2가지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 단백질 보충제 부작용 복통 단백질 보충제 부작용 첫 번째는 복통입니다. 단백질 보충제가 우유, 요구르트와 같이 유제품.. 2022. 11. 28. 이전 1 다음 반응형